Fotoimpressionen 2016

03.04.2016: Wie alles begann 49. Frühjahrslauf 2016 Düsseldorf
10 km, 42.12, 2. Platz M50

img_5426

 

24.04.2016: Düsseldorfer Stadtmarathon / Staffel
11,3 km, 46:17, (10km 41:04)

fullsizerender

 

Juni 2016: der ASV wird nach fast 30 Jahren wieder mein Verein und unterstützt mich enorm engagiert bei meinem Vorhaben.

img_6009#

 

05.08. Bonany (ES) / 06.08. Bremen (D)
so kann es gehen …

img_6011      img_6031

 

15.08. 2016: es gibt keine schönere Laufstrecke als in NYC rund um das Reservoire.

img_6141

Und dann noch mit Tochter!!!

img_6167

August 2016: Ein typisch amerikanischer ICE (Poughkeepsie / NY)

Mit amerikanischen ICE

 

11.09.2016: 36. Gerolsteiner Brückenlauf des ASV
6,5 km, 25:36, 1. Platz M50 (Insgesamt 5.Platz)

Brückenlauf 2016 "Hahnen-Zwillinge"   img_6471

Brückenlauf 2016 "kurz vor dem Ende"

 

02.10.2016: Das erste Rennen im Ausland „Queen Elizabeth Olympic Park 10 / London“
10 km, 40.33, 2. Platz M50 (Insgesamt: 33.)

img_6552

 

img_6562_fotor_fotor       knacki-rennt-london

 

img_6606       img_6569

 

Oktober 2016: So sah ich 1980 aus 😉
Rheinland-Pfalzmeister A-Jugend 1500m

img_7196

 

11.10.2016: Graz, Rathaus und Schlossberg

img_6634    img_6619

 

30.10.207: Leverkusener Winterlaufserie
10km, 40:30, 3.Platz M50 (Insgesamt 23.)

leverkusen-1-okt-2016

 

31.12.2016: Silvesterlauf Köln TuS Köln rrh.
10km, 40:04, 3.Platz M50 (die 40:00 um 4 sec. verpasst)

slivesterluaf-2016_fotor

Jetzt habe ich zwei Möglichkeiten. Erstens ich kann mich total ärgern oder ich weiß, dass 2017 ein gutes Jahr wird , denn in dem Jahr werde ich die 40:00 bestimmt locker unterbieten.
Naja, jetzt wo ich es mir so gut erklärt …

kr-rhein-3-2016